نحوه تشخیص نشانه های زایمان

نحوه تشخیص نشانه‌های زایمان

آیا برای دیدن نوزاد خود روز شماری می کنید ؟ اگر این نشانه‌های زایمان را مشاهده کردید ، ممکن است بزودی اتفاق بیوفتد ، خلیی زود ! چگونه متوجه می‌شوید که زمان برداشتن کیف بیمارستان و رفتن به اتاق زایمان رسیده است؟ تشخیص اینکه آیا این همان زایمان اصلی است یا فقط یک هشدار کاذب برای زایمان ، می‌تواند عصبی کننده باشد.  اگرچه همیشه واضح نیست، خبر خوب این است که بدن شما معمولا نشانه‌هایی را به شما نشان می‌دهد. آیا آماده هستید که از نشانه‌های زایمان زودرس آگاه شوید؟ برای اطلاع از نشانه‌های معمول زایمان و اقداماتی که در صورت تجربه آنها باید انجام دهید، ادامه مطلب را بخوانید.

در این مقاله:

چه زمانی به اتاق زایمان خواهم رفت ؟

علائم کاذب زایمان در مقابل علائم واقعی زایمان

علائم اولیه زایمان

علائم زایمان واقعی

علائم زایمان که نیاز به تماس با پزشک دارند

چه زمانی به اتاق زایمان خواهم رفت ؟

زمان انتظار تا تاریخ زایمان شما به این راحتی نیست – این فقط یک برآورد است و نمی‌توان به طور دقیق پیش‌بینی کرد که نوزاد چه زمانی به دنیا خواهد آمد. بنا به گفته دکتر ویلیام شوایزر، دانشیار بخش زنان و زایمان در مرکز پزشکی NYU Langone در شهر نیویورک، 90 درصد از زنان بین هفته 37 تا هفته 42 زایمان می کنند. برخی از زنان ممکن است قبل از هفته 37 زایمان کنند که به عنوان زایمان زودرس در نظر گرفته می‌شود ؛ افرادی که از هفته 41 می‌گذرند، بسته به سیاست‌های بیمارستان و پزشک شما ، ممکن است مجبور به استفاده از روشهای تحریک زایمان شوند .

علائم کاذب زایمان در مقابل علائم واقعی زایمان

با نزدیک شدن به تاریخ زایمان ، هر حس عجیب و یا گرفتگی موقتی در شکم شما را به این فکر می اندازد که ، آیا موقعش رسیده؟ آیا اینها اولین علائم زایمان هستند؟ علائم کاذب زایمان (با نام مستعار براکستون هیکس) گاهی اوقات می تواند با انقباضات واقعی زایمان اشتباه گرفته شود، اما دارای برخی ویژگی های متمایز هستند. کولین مورنو، پرستار و مامای تایید شده در Stanford Children’s Health، شبکه‌ای از مطب‌ها و بیمارستان‌ها در منطقه خلیج سانفرانسیسکو، می‌گوید: این زایمان معمولاً شامل انقباضات غیردردناک و نامنظم است. رحم یک ماهیچه کششی و در حال رشد است. بنابراین، هنگامی که بزرگتر می شود و رشد می کند دچار گرفتگی می کند .

• احتمالاً اگر انقباضات به شکلهای زیر باشند ، علائم کاذب زایمان را تجربه می‌کنید: 
• در فواصل نامنظم رخ می‌دهند.
• به مرور زمان شدتشان افزایش نمی‌یابد.
• دردناک نیستند یا وقتی شما در حال راه رفتن هستید درد آن کاهش می‌یابد .
• شما را از صحبت کردن باز نمی دارد . (جلوی صحبت کردن شما را نمی گیرد)

از طرف دیگر، اگر انقباضات شما ویژگی‌های زیر را داشته باشید، احتمالا علائم زایمانی واقعی را تجربه خواهید کرد .

• با فعالیت جنین افزایش و کاهش می‌یابند.
• در ناحیه لگنی شما تمرکز دارند.
• به شکل منظم در فواصل زمانی رخ می‌دهند (اگر هر پنج دقیقه یا کمتر اتفاق بیفتند و هر کدام بیش از 45 ثانیه طول بیانجامند، خودتان را آماده کنید – زایمان شروع می‌شود !).

  اما زیادی تحلیل نکنید، اگر فکر می‌کنید در مراحل ابتدایی زایمان هستید، با پزشک خود تماس بگیرید. شناسایی نشانه‌های اولیه زایمان ممکن است گیج‌کننده باشد، بنابراین هیچ ضرری در بررسی و احتیاط نمی‌باشد.

علائم اولیه زایمان

بسیاری از علائم زایمان که پیش از زایمان واقعی رخ می‌دهند، با علائم معمول بارداری شباهت دارند، به همین دلیل تشخیص زمان دقیق زایمان بسیار دشوار است . احتمالاً شما تغییرات ظریف در بدن خود را در فقط در آینده متوجه خواهید شد . با این حال، دانستن اینکه به دنبال چه چیزی باشید
 می تواند کمک کند. در زیر برخی از علائم نزدیک شدن به زایمان را نشان می دهیم :

غریزه

یکی از نشانه‌های ظریف‌تر نزدیک شدن به زمان زایمان، افزایش ناگهانی انرژی است. پس از ماه‌ها خستگی بارداری، ممکن است به طور ناگهانی انگیزه پیدا کنید تا همه کارها را برای آماده‌سازی به دنیا آمدن نوزاد انجام دهید. به نقل از کلینیک مایو ، (Nesting) یک اتفاق رایج در میان زنان باردار در زمان نزدیک بودن به زمان زایمان است، به طوری که این اتفاق ممکن است چند هفته قبل از شروع زایمان رخ دهد. با این حال، این یک یادآور است که زمان زایمان نزدیک است.

تهوع و اسهال

آیا کسالت های صبحگاهی دوران بارداری را به یاد می‌آورید؟ احتمالاً به نظر می‌رسد که مدت‌ها پیش بوده است! اما بسیاری از زنان در اواخر سه‌ماهه سوم نیز مشکلات گوارشی را تجربه می‌کنند و ممکن است به این فکر کنند: “آیا اسهال نشانه زایمان است؟” یا شاید بپرسند: “آیا تهوع نشانه زایمان است؟” مورنو می گوید ، تهوع و استفراغ در هفته‌های پایانی بارداری اغلب به این دلیل رخ می‌دهند که نوزاد در حال رشد است و رحم به فضای مجرای گوارشی (معده و روده‌ها) فشار می‌آورد. اما این ممکن است نشانه‌های زودهنگام زایمان نیز باشند. همانطور که تاریخ زایمان نزدیک می‌شود، هورمون‌های کلیدی باعث رخداد گشودگی و آرامش عضلات شما می‌شوند، از جمله عضلات رکتوم (روده بزرگ). بنابراین بله، اسهال ممکن است نشانه‌ای مهم باشد.

لایتنینگ

با نزدیک شدن به روز زایمان، ممکن است شخصی از نزدیکان با چک کردن به شما بگوید “بچه پایین آمده است”. این روند به نام “لایتنینگ” شناخته می‌شود؛ به این معنی است که نوزاد ، در قسمت پایین لگن شما قرار گرفته است. بر اساس تحقیقات انجمن بارداری آمریکا ، این اتفاق معمولا چند روز (یا هفته) قبل از زایمان رخ می‌دهد. ممکن است تنفس شما به صورت ناگهانی راحت‌تر شود، زیرا فشار کمتری بر روی دیافراگم شما وجود دارد . ولی متأسفانه، فشار بیشتری بر روی مثانه شما وارد می‌شود. اما نگران نباشید، دستشویی رفتن های در طول شب بزودی تمام خواهد شد .

اگر بدن شما کمی شل تر و آرام‌تر شد ، تصادفی نیست . در واقع امکان دارد یکی از نشانه‌های زودهنگام زایمان باشد. در طول دوران پایانی بارداری، بدن شما هورمون شل کننده مفاصل به نام رلکسین را آزاد می‌کند؛ این هورمون به آماده‌سازی بدن شما برای زایمان کمک می‌کند، اما ممکن است شما احساس انعطاف پذیری بیشتری داشته باشید – فقط مراقب باشید که خودتان را بیش از حد کش ندهید!

در هفته‌های آخر بارداری، شما بیشتر به دکتر خود مراجعه خواهید کرد و دکتر دهانه رحم شما را از نظر باز شدن و نازک شدن ، چک خواهد کرد . اگرچه ممکن است شنیدن اینکه همه چیز در حال پیشرفت است، دلگرم کننده باشد، اما هنوز خیلی هیجان زده نشوید . این فرآیند می‌تواند سریع و ناگهانی یا آهسته و پیوسته باشد؛ ممکن است در طول روزها یا هفته‌ها رخ دهد.

در این مرحله از بارداری، شما احتمالاً با هر نوع گرفتگی ممکن آشنا شده‌اید. البته به جز یک نوع گرفتگی بسیار مهم (و دردناک!). اغلب، انقباضات واقعی زایمان به صورت احساس گرفتگی در پشت و پایین شکم شما همراه با فشار در لگن شروع می شود.

درد پایین کمر

انقباض ها اغلب از پشت شروع شده و به سمت لگن پیش می روند . برخی از زنان ممکن است درد شدیدی در پایین کمر خود تجربه کنند که در طی انقباض ها بیشترین شدت را دارد و بین انقباض‌ها نیز دردناک است.

خارج شدن موکوس پلاگ

قبل از اینکه نوزاد به دنیا بیاید، دهانه رحم شما باید نازک و باز شود و در این فرآیند، موکوس پلاگ که باعث جلوگیری از ورود باکتری ها به رحم شما شده است، خارج می‌شود. موکوس پلاگ ممکن است به صورت یکجا یا به صورت تدریجی مانند یک مخاط غلیظ خارج شود. این یکی از نشانه‌های نزدیک بودن زایمان است، اما لزوماً به این معنی نیست که شما به زودی زایمان خواهید کرد . با باز شدن تدریجی دهانه رحم ممکن است ساعت ها، روزها یا حتی هفته ها فاصله داشته باشد.

ترشحات خونی

زمانی که موکوس پلاگ از شما خارج می‌شود، برخی از عروق خونی اطراف آن ممکن است پاره شوند که باعث خروج مقدار کمی خون می‌شود. شوارتز می گوید ، گاهی این خروج خون به عنوان “نمایش خونی” شناخته می شود که یکی از نشانه‌های نزدیک شدن به زایمان است و ممکن است در عرض چند دقیقه تا دو هفته رخ دهد. در ادامه شوارتز گفت ، اگر اندازه یک سکه 25 سنتی را تصور کنید ، معمول است که حدود 50 سنت خون ببینید. اگر خونریزی به اندازه پریود شما شدید شد ، باید به پزشک خود اطلاع دهید.

علائم زایمان فعال

اگر آن علائمی که تجربه می‌کنید واقعاً علائم اولیه زایمان باشند ، می‌توانید مطمئن باشید که همه چیز واقعاً به زودی شروع خواهد شد . در اینجا برخی از علائمی را که نشان می دهد ، شما از علائم اولیه زایمان به زایمان فعال واقعی تغییر کرده اید را نشان می دهیم : 

پارگی کیسه آمنیوتیک (معروف به پارگی کیسه آب)

شوایزر می‌گوید پارگی کیسه آب شما می‌تواند بسیار متفاوت باشد، ممکن است یه قطره باشد یا شبیه به یک سیلاب باشد . حتی ممکن هست احساس کنید که دارید ادرار می کنید ، ولی اگر عضلات لگنی خود را منقبض کنید و نتوانید کنترلش کنید ، پس احتمالا ادرار نیست . تنها ده درصد از خانم ها ، کیسه آب آنها پاره می شود ، پس به خاطر داشته باشید که این موضوع برای همه ی خانم ها نیست . اگر کیسه آب شما پاره شد و انقباض ها را تجربه کردید ، این یکی از نشانه های نزدیک بودن زایمان هست  . اما اگر انقباض ها هنوز شروع نشده باشد ، ممکن است پزشک شما بخواهد چند ساعت دیگر منتظر بمانید. اگر مایع قرمز، قهوه‌ای یا سبز رنگ باشد یا اگر بیشتر از یک چهارم فنجان مایع ببینید، با پزشک خود تماس بگیرید.

انقباضات منظم و دردناک

اگر در برخی مواقع متوجه گرفتگی و انقباض شدید ، ممکن است چیزی بیش از یک گرفتگی باشد. اگر به انقباضات منظم تغییر کرد ، نشان دهنده وقوع شروع زایمان است. تا جایی که می توانید استراحت کنید، راحت باشید یا شاید دوش بگیرید ، این ها بهترین کارهایی است که می توانید انجام دهید . اگر زمان انقباضات حدود 5 دقیقه شد ، به بیمارستان یا مرکز زایمان مراجعه کنید .

 افزایش فشار لگنی و رکتال

فشار لگنی یکی از نشانه‌های معمول در مراحل پایانی زایمان است. ممکن است در رکتوم نیز فشار احساس شود. مورنو آن فشار را به عنوان احساسی شبیه به نیاز به دفع مدفوع توصیف می‌کند. آماده باشید، چون این فشار به معنای نزدیک بودن زایمان است.

علائم زایمان که نیاز به تماس با پزشک را دارد

پزشک به شما دستور می دهد که در صورت شروع علائم زایمان چه کاری انجام دهید و چه زمانی تماس بگیرید. اما اگر مطمئن نیستید یا علائم نگران کننده ای دارید، دریغ نکنید و فورا تماس بگیرید.  اگر این اولین نوزاد شما نیست، باید به خاطر داشته باشید که ممکن است این بار همه چیز سریعتر پیش رود . در هر صورت، اگر یکی یا همه موارد زیر را داشتید ، باید فوراً با پزشک خود در تماس باشید:

1-اگر انقباضاتی که دارید حداقل ۳۰ ثانیه طول می‌کشند و فاصله بین آنها حداقل ۵ دقیقه باشد و حدود یک ساعت داشته باشید .  2- انقباضات شدیدی که نمی توانید صحبت کنید یا قابل تحمل نباشد 3- پارگی کیسه، به خصوص اگر قرمز، قهوه ای یا سبز باشد . 4- خونریزی (بیشتر از لکه بینی)

علاوه بر این، اگر دلیلی برای مشکوک بودن به زایمان زودرس دارید (قبل از هفته 37)، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

بدن شما نشانه های فیزیکی زیادی را قبل از تولد نوزاد به شما می دهد. با این حال، تأیید این علائم اولیه زایمان، به خصوص برای مادران در بارداری اولشان می تواند چالش برانگیز باشد. ممکن است تعجب کنید: “آیا این واقعی است؟” پاسخ: فقط زمان مشخص خواهد کرد. سعی کنید آرام بمانید، انقباضات خود را زیر نظر داشته باشید و از تماس با پزشک خود خجالت نکشید – حتی اگر کاملاً مطمئن نیستید که زمان آن فرا رسیده است. مطمئن باشید که بچه در راه است (دیر یا زود!).