انقباضات زایمانی
انقباضات زایمانی چه حسی دارند ؟ l مرکز مشاوره مامایی دوجان سنتر
یکی از سؤالات رایج مادران باردار این است که انقباضات زایمانی چه حسی دارند؟ انقباضات نقش مهمی در روند زایمان دارند، اما ممکن است حتی قبل از شروع زایمان نیز تجربه شوند. بسیاری از مادران می‌گویند که این تجربه چندان خوشایند نیست.
دکتر شری ای. راس، متخصص سلامت زنان، توضیح می‌دهد که رحم یک عضله بزرگ است و مانند سایر عضلات بدن، هنگام تحریک منقبض می‌شود. تغییرات هورمونی، مانند آنچه در دوران قاعدگی اتفاق می‌افتد، می‌توانند باعث شروع انقباض شوند. اما اینکه هر زن چگونه این انقباضات را تجربه می‌کند، به آستانه درد و نوع انقباض بستگی دارد. در ادامه به موضوع انقباضات زایمانی ، می‌پردازیم.
موضوعاتی که در این مقاله بررسی می‌شوند:
- انواع انقباضات زایمانی
- انقباضات براکستون هیکس چه حسی دارند؟
- انقباضات زودرس چه حسی دارند؟
- انقباضات زایمانی چه حسی دارند؟
- انقباضات چقدر طول می‌کشند؟
- علائم اولیه زایمان چیست؟
انواع انقباضات زایمانی
احساس انقباضات بستگی به نوع آن‌ها دارد. برخی از انقباضات نشانه نزدیک شدن زایمان هستند، در حالی که برخی دیگر ممکن است زودتر از موعد و بدون ارتباط مستقیم با زایمان اتفاق بیفتند. در اینجا انواع مختلف انقباضات را بررسی می‌کنیم:
۱. انقباضات براکستون هیکس
این انقباضات نامنظم هستند و معمولاً از سه‌ماهه دوم یا سوم بارداری شروع می‌شوند. به آن‌ها انقباضات کاذب نیز گفته می‌شود، زیرا بر خلاف انقباضات زایمان، منجر به تغییرات دهانه رحم نمی‌شوند. این انقباضات معمولاً در پایان روز یا پس از فعالیت زیاد رخ می‌دهند و با تغییر وضعیت بدن یا راه رفتن، ممکن است کاهش پیدا کنند یا از بین بروند.
۲. انقباضات زودرس
اگر انقباضات منظم قبل از هفته ۳۷ بارداری رخ دهند، به آن‌ها انقباضات زودرس گفته می‌شود. این انقباضات ممکن است همراه با تغییراتی در دهانه رحم مانند نازک شدن (افاسمان) و باز شدن (دیلاتاسیون) باشند. اگر انقباضات شما زودرس هستند، باید سریعاً با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است نشانه زایمان زودرس باشند.
۳. انقباضات اولیه زایمان
این انقباضات که به فاز نهفته زایمان نیز معروف هستند، در مراحل ابتدایی زایمان و با فواصل منظم اتفاق می‌افتند. در این مرحله، انقباضات معمولاً خفیف‌تر هستند و زنان می‌توانند همچنان به فعالیت‌های روزانه خود ادامه دهند.
۴. انقباضات فعال زایمان
این انقباضات که حدود هر ۵ تا ۷ دقیقه یک‌بار رخ می‌دهند، معمولاً قوی‌تر از انقباضات اولیه هستند و با تغییرات دهانه رحم همراه می‌شوند. در این مرحله، بسیاری از زنان درخواست تسکین درد می‌کنند.
۵. انقباضات انتقالی
این انقباضات شدیدترین و مکررترین نوع انقباضات زایمانی هستند که در مرحله پایانی زایمان و قبل از خروج نوزاد اتفاق می‌افتند. در بسیاری از فیلم‌ها، این نوع انقباضات را نمایش می‌دهند، زیرا از نظر شدت، سخت‌ترین مرحله زایمان محسوب می‌شوند.
۶. انقباضات کمری
برخی از زنان در حین زایمان، به‌ویژه به دلیل موقعیت نوزاد، در ناحیه کمر احساس درد شدید و مداومی دارند که به آن انقباضات کمری گفته می‌شود. این نوع انقباضات می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند.
انقباضات براکستون هیکس چه حسی دارند؟
این انقباضات معمولاً خفیف‌تر از انقباضات زایمانی هستند و بسیاری از زنان حتی متوجه آن‌ها نمی‌شوند. این احساس شبیه به فشرده شدن و سفت شدن شکم است که ممکن است با گرفتگی‌های قاعدگی خفیف ترکیب شود. برخی آن را به رعد و برق خفیف توصیف می‌کنند.
انقباضات زودرس چه حسی دارند؟
احساس انقباضات زودرس می‌تواند از ناراحتی خفیف تا درد شدید متغیر باشد. برخی از زنان متوجه آن‌ها نمی‌شوند، اما برخی دیگر احساس گرفتگی شدید در شکم یا کمر دارند. اگر این انقباضات منظم باشند، باید حتماً به پزشک مراجعه کنید.
انقباضات زایمانی چه حسی دارند؟
اینکه انقباضات زایمانی چه حسی دارند، در افراد مختلف متفاوت است. برخی آن را مانند گرفتگی‌های شدید قاعدگی توصیف می‌کنند، در حالی که برخی دیگر آن را شبیه به موجی از درد شدید می‌دانند که از شکم شروع شده و به کمر یا پاها کشیده می‌شود.
انقباضات کمری چه حسی دارند؟
در برخی موارد، زنان دردی شدید و غیرقابل تحمل در کمر خود احساس می‌کنند که ناشی از موقعیت نوزاد یا شدت انقباضات است. این درد ممکن است مانند فشار شدیدی در قسمت پایین کمر احساس شود.
آیا انقباضات شبیه به گرفتگی‌های قاعدگی هستند؟
بله، بسیاری از زنان انقباضات را شبیه به گرفتگی‌های قاعدگی توصیف می‌کنند، اما شدت آن به مرور افزایش می‌یابد. برخی زنان می‌گویند که این درد مانند یک زلزله کوچک است که به تدریج شدیدتر شده و سپس فروکش می‌کند.
انقباضات چقدر طول می‌کشند؟
مدت زمان و فاصله بین انقباضات بستگی به مرحله زایمان دارد:
- مرحله اول (زایمان زودرس): انقباضات معمولاً بین ۳۰ تا ۴۵ ثانیه طول می‌کشند و هر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه یک‌بار اتفاق می‌افتند.
- مرحله دوم (زایمان فعال): انقباضات بین ۴۵ تا ۶۰ ثانیه طول می‌کشند و هر ۵ دقیقه یک‌بار رخ می‌دهند.
- مرحله سوم (انتقالی): انقباضات ۶۰ تا ۹۰ ثانیه طول می‌کشند و هر ۱ تا ۳ دقیقه یک‌بار تکرار می‌شوند.
علائم اولیه زایمان چیست؟
تشخیص شروع زایمان همیشه آسان نیست، به‌ویژه اگر قبلاً انقباضات براکستون هیکس را تجربه کرده باشید. برخی از علائم مهم زایمان شامل موارد زیر هستند:
انقباضات منظم: انقباضات قوی و مداوم که به مرور زمان شدیدتر می‌شوند.
افتادن شکم: نوزاد به سمت پایین حرکت می‌کند که به آن سبک شدن گفته می‌شود.
افزایش ترشحات واژن: ممکن است ترشحات همراه با لکه‌های خون مشاهده کنید.
پاره شدن کیسه آب: این اتفاق ممکن است به‌صورت یک نشت آرام یا ناگهانی رخ دهد.
نکته: اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، با پزشک خود تماس بگیرید تا مطمئن شوید زمان زایمان فرا رسیده است.
نتیجه‌گیری
هر مادر تجربه‌ای متفاوت از انقباضات زایمانی دارد. برخی آن را شبیه درد قاعدگی شدید توصیف می‌کنند، در حالی که برخی دیگر آن را مانند یک موج درد شدید احساس می‌کنند. اگر نشانه‌های زایمان را تجربه کردید، حتماً با پزشک خود تماس بگیرید و برای زایمان آماده شوید. تجربه انقباضات زایمانی برای هر فرد متفاوت است. مهم‌ترین نکته این است که به بدن خود گوش دهید و در صورت مشاهده علائم زایمان، با پزشک یا مامای خود در ارتباط باشید. ما در این مقاله به انقباضات زایمانی پرداختیم و هر آنچه نیاز بود که بدانید بیان شد.
منابع:
مرکز مشاوره مامایی دوجان سنتر، همراه شما در مسیر سلامت
برای مشاوره بیشتر درباره مراقبت از سلامت نوزاد و مادر، با کارشناسان دوجان سنتر تماس بگیرید.
دیدگاهتان را بنویسید