رایج ترین مشکلات شیردهی

رایج ترین مشکلات شیردهی و راه حل های آن l مرکز مشاوره مامایی دوجان سنتر

شیردهی یک مهارت است که هم مادر و هم نوزاد باید آن را بیاموزند. بسیاری از مادران در این مسیر با چالش‌هایی روبه‌رو می‌شوند. در این مقاله، رایج ترین مشکلات شیردهی و راه حل های آن را بررسی می‌کنیم.

در این مقاله:

• چگونه مطمئن شوم که کودکم به اندازه کافی شیر می‌خورد؟
• رایج ترین مشکلات شیردهی و راه حل های آن در ارتباط با کمبود شیر
• پف کردن و پر بودن سینه‌ها
• ترک خوردن نوک پستان و درمان آن
• ورم پستان و انسداد مجاری شیر

۱. چگونه مطمئن شوم که کودکم به اندازه کافی شیر می‌خورد؟

یکی از دغدغه‌های مادران این است که آیا نوزادشان به اندازه کافی شیر دریافت می‌کند یا خیر. برای اطمینان از این موضوع، نکات زیر را در نظر بگیرید:

• نوزاد شما به خوبی به سینه متصل شود: بینی نوزاد باید روبه‌روی نوک سینه باشد.
• دهان نوزاد کاملاً باز باشد: چانه باید به سینه بچسبد و هاله اطراف نوک پستان بیشتر درون دهان قرار بگیرد.
• نوزاد به‌طور مرتب شیر بخورد: معمولاً ۸ تا ۱۲ بار در ۲۴ ساعت.
• پوشک‌های نوزاد بررسی شود: حداقل ۶ پوشک خیس و ۳ پوشک مدفوعی در روز نشانه دریافت شیر کافی است.
• وزن نوزاد افزایش یابد: نوزادان معمولاً طی ۱۰ تا ۱۴ روز پس از تولد به وزن اولیه خود برمی‌گردند.

۲. رایج ترین مشکلات شیردهی و راه حل های آن در ارتباط با کمبود شیر

برخی مادران احساس می‌کنند که شیر کافی برای نوزادشان ندارند. رایج ترین مشکلات شیردهی و راه حل های آن در این زمینه عبارتند از:

• تأخیر در شروع شیردهی
• چسبندگی نامناسب نوزاد به سینه
• شیردهی کوتاه یا نامرتب
• استرس و خستگی
• تغذیه نامناسب

راهکارهای افزایش تولید شیر:

• بلافاصله بعد از زایمان شیردهی را شروع کنید.
• نوزاد را به دفعات زیاد و بدون محدودیت به سینه بگذارید.
• از تکنیک‌های آرامش‌بخش برای کاهش استرس استفاده کنید.
• رژیم غذایی سرشار از پروتئین، چربی‌های سالم و مایعات کافی داشته باشید.
• در صورت نیاز، با مشاور شیردهی یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

۳. رایج ترین مشکلات شیردهی و راه حل های آن در ارتباط با پف کردن و پر بودن سینه‌ها

پف کردن سینه‌ها معمولاً زمانی رخ می‌دهد که شیر به‌خوبی تخلیه نمی‌شود. نشانه‌های آن شامل احساس درد، سفت شدن غیرطبیعی سینه‌ها و گاهی تب است.

راهکارها:

• نوزاد را به‌طور مرتب و مکرر شیر دهید.
• از کمپرس گرم قبل از شیردهی و کمپرس سرد بعد از آن استفاده کنید.
• در صورت نیاز، مقدار کمی شیر را با دست یا شیردوش تخلیه کنید.
• در صورت ادامه مشکل، با پزشک یا مشاور شیردهی مشورت کنید.

علل و راه های رایج برای جلوگیری از پربودن و گرفتگی سینه عبارتند از:

اگر دچار تورم در سینه ها هستید به پزشک خود اطلاع دهید .

۴. رایج ترین مشکلات شیردهی و راه حل های آن در ارتباط با ترک خوردن نوک پستان

نوک سینه‌های ترک خورده معمولاً به دلیل مکیدن نامناسب نوزاد ایجاد می‌شود. برای جلوگیری از این مشکل:

• وضعیت قرارگیری نوزاد را اصلاح کنید.
• پس از شیردهی کمی از شیر خود را روی نوک سینه بمالید.
• از کرم‌های مخصوص ترمیمی نوک سینه استفاده کنید.
• در صورت تداوم مشکل، با مشاور شیردهی یا پزشک مشورت کنید.

۵. رایج‌ترین مشکلات شیردهی و راه‌حل‌های آن در ارتباط با ورم پستان و انسداد مجاری شیر

ورم پستان یک التهاب دردناک سینه است که می‌تواند ناشی از انسداد مجاری شیر باشد. نشانه‌های آن شامل قرمزی، تورم، درد و گاهی تب است.

علت ها:

• شیردهی کوتاه یا نامرتب
• بافت سینه آسیب دیده
• باکتری هایی که از طریق شکاف در نوک سینه وارد سینه شده اند

راهکارها:

• شیردهی را ادامه دهید و از وضعیت‌های مختلف شیردهی استفاده کنید.
• سینه‌های خود را به‌آرامی ماساژ دهید و از کمپرس گرم استفاده کنید.
• لباس‌های گشاد و راحت بپوشید.
• در صورت تب یا علائم شدید، با پزشک مشورت کنید.

نتیجه‌گیری

رایج ترین مشکلات شیردهی و راه حل های آن می تواند به مادران برای کمک زیادی کند . شیردهی می‌تواند با چالش‌هایی همراه باشد، اما با آگاهی و راهنمایی درست، بسیاری از این مشکلات قابل حل هستند. دریافت آموزش و پشتیبانی مناسب می‌تواند شیردهی را برای مادر و نوزاد به یک تجربه لذت‌بخش تبدیل کند. در این مقاله، رایج ترین مشکلات شیردهی و راه حل های آن را بررسی کردیم تا مادران بتوانند با آرامش خاطر دوران شیردهی را سپری کنند.

منابع:

Thebump

Whattoexpect

Mayoclinin

مرکز مشاوره مامایی دوجان سنتر – همراه مطمئن شما

اگر سوالی دارید یا به مشاوره نیاز دارید، برای مشاوره با کارشناسان دوجان سنتر تماس بگیرید.