رایج ترین مشکلات شیردهی و راه حل های آن

رایج ترین مشکلات شیردهی  و راه حل های آن

این یک افسانه است که شیردهی آسان است. شیردهی هم برای مادر و هم برای نوزاد نیاز به زمان و تمرین دارد. بسیاری از مادران با شیردهی مشکلاتی را تجربه می کنند، اما حمایت صحیح می تواند به غلبه بر این مشکلات کمک کند . اگر با مشکل شیردهی مواجه هستید، به ماما یا مشاور شیردهی مراجعه کنید . همچنین در مرکز مشاوره و ارایه خدمات مامایی دوجان مشاوره برای شیردهی انجام می شود .

در اینجا برخی از رایج ترین مشکلات شیردهی، و نکاتی که می تواند کاهش آن کمک کند، آورده شده است .

1 . چگونه مطمئن شوم که کودکم به اندازه کافی شیر می خورد ؟

اگر دهان نوزاد به خوبی به سینه چسبیده است می تواند نشان دهنده این باشد که به خوبی می تواند شیر بخورد . برای اطمینان از اینکه کودک شما به خوبی چسبیده است :

• بینی کودک را درست مقابل نوک پستان خود بیاورید

اجازه دهید سر کودک کمی به سمت عقب متمایل شود تا لب بالایی آنها بتواند به نوک پستان شما برسد. این کار باعث می شود دهان کودک باز شود.

هنگامی که دهان شیرخوار کاملا باز است، سر را به سمت عقب و چانه را به سمت سینه بیاورید. به این ترتیب، کودک شما می تواند بیشترین قسمت از هاله سینه و نه فقط نوک سینه را بگیرد، این کار باعث می شود سینه شما به عمق دهان کودک کشیده می شود و نوک سینه شما در قسمت نرم دهان کودک شما باشد که این باعث می شود سینه شما درد نگیرید و کودک نیز می تواند تمام شیر مورد نیاز خود را دریافت کند.

نشانه های ارتباط درست شیرخوار با پستان مادر :

• تجربه شیردهی راحت و بدون درد
• بیشتر آرئول(هاله پستان ) در بالای دهان کودک شما نسبت به زیر آن قابل مشاهده است
• دهان کودک شما کاملا باز است
• لب پایین آنها بیرون زده است
• چانه آنها سینه شما را کامل یا تقریبا لمس می کند

۲. راهکار در ارتباط با شیر کم

اگر احساس می کنید که شیر کافی برای نوزادتان تولید نمی کنید، ممکن است ناامید کننده باشد. اگر در مورد میزان شیر خود نگران هستید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. در بیشتر موارد، چیزی در حال وقوع است که آنها قادر خواهند بود به شما در شناسایی آن کمک کنند.

برخی از دلایل رایج کمبود شیر عبارتند از:

• تاخیر در شروع شیردهی
• تماس پوست به پوست وجود ندارد یا بسیار کم است
• تاخیر در راه افتادن جریان شیر به دلیل عوارض زایمان، بیماری یا دیابت
• دلبستگی ضعیف مادر به شیرخوارر
• شیردهی در زمان های ثابت
• شیردهی کوتاه
• عدم شیردهی در طول شب
• شیردهی نامرتب
• استرس و نگرانی
• عدم اعتماد به نفس
• عدم پیوند مناسب با شیرخوار
• بیزاری از شیردهی
• خستگی

برای کمک به جلوگیری از کمبود شیر و حفظ مقدار مناسب شیر مادر برای کودک:

بلافاصله بعد زایمان تماس  پوست با پوست با نوزادتان داشته باشید و در اسرع وقت شیردهی را شروع کنید. بعد از زایمان برای اطمینان از پیوند خوب با نوزاد و شیردهی مؤثراز یک نفر ماهر در این زمینه کمک بخواهید .( مانند ماماهمراه )

به طور انحصاری نوزادتان را با شیر خود تغذیه کنید مگر اینکه به صلاحدید پزشک از تغذیه کمکی استفاده کنید .

۳- چه درمانی برای سینه های پر و پف کرده وجود دارد ؟

پف کردن سینه ها می تواند بسیار دردناک باشد. در حالی که سینه های پر باعث احساس ناراحتی در شما می شود ، پف کردگی مشکل دیگری است.

• سینه های پر
• پف کردن سینه ها
• حس گرما، سنگینی و سختی ندارید
• احساس درد می کنید، سینه ها به طور غیر طبیعی متورم با مایع (ادماتوز) و سفت به نظر می رسند.
•  همچنین ممکن است براق و قرمز به نظر برسند.

علل و راه های رایج برای جلوگیری از پربودن و گرفتگی سینه عبارتند از:

اگر دچار تورم در سینه ها هستید به پزشک خود اطلاع دهید .

4- چگونه می توانم از ترک خوردن نوک پستان در هنگام شیردهی جلوگیری کنم؟

نوک سینه‌های زخمی یا ترک خورده معمولاً نشانه‌ای از عدم چسبندگی صحیح نوزاد به سینه در هنگام شیردهی است. اطمینان حاصل کنید که کودک شما به خوبی به سینه ها چفت شده است . اگر یک یا هر دو نوک سینه شما شروع به ترک خوردن یا خونریزی کرد، در اسرع وقت به درمانگر خود اطلاع دهید . در خانه، پس از شیر خوردن، کمی از شیر خود را روی آنها بمالید. شیر مادر دارای خواص درمانی است که به تسکین درد کمک می کند.همچنین می توانید از کرم های مخصوص شقاق که در داروخانه ها موجود هستند استفاده نمایید .

5- علت ورم پستان و انسداد مجاری شیر چیست؟ چگونه از آنها جلوگیری کنم؟

شیر مادر از طریق سیستم مجاری در سینه شما جریان می یابد تا به نوزاد شما برسد. گاهی اوقات ممکن است ناحیه ای از این مجاری مسدود شود که باعث می شود شیر به راحتی جریان نداشته باشد. مجاری مسدود شده می تواند دردناک باشد. ورم پستان، التهاب سینه، زمانی رخ می دهد که مجرای مسدود شده پاک نمی شود یا زمانی که تجمع شیر در سینه باعث تورم یا التهاب می شود. اگر درد ناشی از انسداد مجاری را تجربه می کنید، با مشاور شیردهی، ماما یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.

برخی از علل مسدود شدن مجاری و ورم پستان عبارتند از:

• شیردهی کوتاه یا نامرتب
• بافت سینه آسیب دیده
• باکتری هایی که از طریق شکاف در نوک سینه وارد سینه شده اند

برای کمک به تسکین درد و درمان علائم خود به نکات زیر توجه کنید :

• به شیردهی ادامه دهید
• پوزیشن خود و نوزاد را در هنگام شیردهی اصلاح کنید تا سینه به درستی در دهان نوزاد قرار بگیرد
• لباس های راحت و گشاد بپوشید
• تعداد دفعات شیردهی را بیشتر کنید
• سینه ها و نوک آنها را ماساژ دهید و از کمپرس گرم استفاده کنید
• پوزیشن های مختلف شیردهی را امتحان کنید

شیرهی با چالش های مختلفی همراه است که می توانید درباره آن با درمانگر خود صحبت کنید ، همچین با شرکت در کلاس های دوران بارداری مرکز مامایی دوجان با چالش های رایج در شیردهی و نحوه صحیح شیردهی به نوزاد آشنا شوید .