انقباضات زایمانی چه حسی دارند؟
انقباضات چه حسی دارند؟
با مادرهای مختلف در مورد بارداری و زایمان و این سوال که “انقباضات چه حسی دارند؟” صحبت کنید. انقباضات چیزی هستند که در حین زایمان کمک می کنند، هرچند که گرفتن آنها قبل از شروع زایمان نیز معمول است. و همانطور که اکثر خانم ها به شما خواهند گفت، احساس می کنند که احساس شگفت انگیزی ندارند.
شری ای راس، متخصص سلامت زنان و نویسنده کتاب She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health توضیح می دهد که رحم یک عضله بزرگ است و درست مانند هر عضله دیگری در بدن شما، هنگامی که تحریک می شود خم می شود. عادت ماهانه، تغییرات هورمونی می تواند شروع به انقباض کند اما اینکه یک زن چگونه انقباضات را تجربه می کند به آستانه درد او و نوع انقباض او بستگی دارد (بله، بیش از یک نوع وجود دارد). در اینجا عواملی هستند که می توانند بر احساس انقباضات تأثیر بگذارند.
در این مقاله:
انواع انقباضات
انقباضات براکستون هیکس چه حسی دارد؟
انقباضات زودرس چه حسی دارند؟
انقباضات زایمان چه حسی دارند؟
انقباضات چقدر طول می کشد؟
علائم اولیه زایمان چیست؟
انواع انقباضات
انقباضات چه حسی دارند؟ بستگی دارد. انواع مختلفی از انقباضات وجود دارد، و همه آنها با شروع زایمان مرتبط نیستند. در اینجا موارد اصلی که باید شما بدانید ذکر شده است:
انقباضات براکستون هیکس.
کریستین گروز، پزشک متخصص زنان و زایمان در بیمارستان زنان و نوزادان وینی پالمر در اورلاندو، فلوریدا، می‌گوید: این انقباضات نامنظم می‌توانند قبل از زایمان اتفاق بیفتند. ممکن است در سه ماهه دوم یا سوم بارداری احساس کنید که براکستون هیکس نام دارد. براکستون هیکس به عنوان معیاری برای انقباضات واقعی در نظر گرفته می شوند و گاهی اوقات کاذب هستند.
انقباضات زودرس.
گروز می گوید انقباضات زودرس آنهایی هستند که در فواصل منظم قبل از هفته سی و هفتم بارداری رخ می دهند. همچنین ممکن است با تغییرات دهانه رحم مانند افاسمان (زمانی که دهانه رحم نازک می‌شود) و گشاد شدن (زمانی که دهانه رحم باز می‌شود) همراه باشد، اگر یک خانم باردار واقعاً در معرض زایمان زودرس باشد.
انقباضات اولیه زایمان.
دکتر جسیکا شپرد، استادیار بالینی زنان و زایمان و مدیر بخش زنان و زایمان در کالج پزشکی دانشگاه ایلینویز، در شیکاگو می‌گوید که این انقباضات به‌عنوان انقباضات «فاز نهفته» نیز در فواصل منظم در مراحل اولیه زایمان احساس می‌شوند.
انقباضات فعال زایمان.
شپرد می‌گوید که معمولاً با فاصله زمانی بین 5 تا 7 دقیقه اتفاق می‌افتند، و حداکثر با تغییرات دهانه رحم همراه هستند.
- انقباضات انتقالی. این انقباضات همان هایی هستند که اغلب در تلویزیون نشان می دهند. راس می‌گوید که این انقباضات بیشتر از انقباضات فعال زایمان اتفاق می‌افتد و برای بیرون راندن نوزاد از واژن مورد نیاز است . «سخت‌ترین بخش زایمان».
انقباضات پشت.
راس می‌گوید: گاهی اوقات قرار گرفتن نوزاد یا شدت انقباضات رحمی می‌تواند باعث شود زنان در فواصل معینی در پشت خود انقباضات دردناکی را احساس کنند.
انقباضات برکستون هیکس چه حسی دارد؟
انقباضات براکستون هیکس انقباضات نامنظمی هستند که با تغییرات دهانه رحم مرتبط نیستند و می توانند در هر زمانی در بارداری یک خانم اتفاق بیفتند. گریوز می گوید: «در مورد براکستون هیکس، انقباضات به اندازه انقباضات زایمان قدرتمند نیستند. برخی از زنان ممکن است انقباضات براکستون هیکس را تجربه کنند و حتی متوجه آن نباشند. آنها در فواصل منظم رخ نمی دهند و اغلب در پایان روز یا پس از فعالیت زیاد شروع می شوند. تغییر وضعیت یا راه رفتن گاهی اوقات می تواند درد را کاهش دهد یا به طور کامل آنها را متوقف کند.
بکی اس.، مادر دو فرزند، در دوران بارداری با دختر دومش دچار انقباضات برکستون هیکس شد. او می گوید: «هیچ وقت آنقدر بد نبودند که احساس کنم در حال زایمان هستم. انقباضات مانند فشردن و سفت شدن معده ام بود که مدام بالا و بالا می رفت و با گرفتگی های پریود مخلوط می شد. مثل رعد و برق کوچک.»
انقباضات زودرس چه احساسی دارند؟
اگر خانمی قبل از هفته 37 بارداری خود انقباضات منظمی را تجربه کند، انقباضات زودرس است. بدون مراجعه به پزشک، تشخیص اینکه آیا انقباضات زودرس شما بدون تغییرات دهانه رحم اتفاق می‌افتند یا با تغییرات دهانه رحم همراه هستند که می‌تواند منجر به زایمان زودرس شود، می‌تواند دشوار باشد. به همین دلیل است که اگر هر انقباض منظمی را تجربه می کنید، حتی اگر قبل از موعد زایمان باشد، مهم است که با پزشک خود تماس بگیرید. راس می‌گوید: «هیچ‌کس نمی‌تواند پیش‌بینی کند که آیا این انقباضات زودهنگام و دردناک می‌توانند بدون مداخله پزشک شدیدتر شوند یا محو شوند. “خطر نارس بودن آنقدر زیاد است که نمی توان نقش فعالی در تلاش برای توقف انقباضات رحمی ایفا کرد.”
شپرد می‌گوید انقباضات زودرس می‌تواند از ناراحتی خفیف تا گرفتگی دردناک شکمی متغیر باشد. اما برخی از زنان ممکن است حتی متوجه انقباضات خود نشوند. او می‌گوید: «گاهی اوقات خانم‌ها ناراحتی دارند و ما آنها را به مانیتور وصل می‌کنیم تا ببینیم آیا انقباض دارند یا خیر. آیا انقباضات زودرس کمتر از انقباضات اولیه زایمان واقعی درد دارد؟ گریوز می گوید: «لزوماً نه.
انقباضات کاری چه احساسی دارند؟
این سوال را از چندین خانم بپرسید و احتمالاً پاسخ های مختلفی دریافت خواهید کرد. شپرد می‌گوید درد انقباض زایمان می‌تواند در زنان متفاوت باشد، زیرا هر کس درد را متفاوت تجربه می‌کند. او می‌گوید این انقباضات چقدر زمان می برد و چقدر شدت دارد و در چه مرحله‌ای از زایمان هستید، می‌تواند بر درک کلی شما از درد نیز تأثیر بگذارد. در اوایل زایمان، یک خانم ممکن است احساس ناراحتی یا فقط احساس فشردن در شکم خود داشته باشد. گروز می‌گوید: «وقتی در اوایل زایمان هستید، انقباضات معمولاً قابل تحمل‌تر هستند، معمولاً بیماران درخواست تسکین درد نمی‌کنند، یا اگر درخواست کنند، برای چیز فوق‌العاده قوی ای نیست.
انقباضات کمر چه حسی دارد؟
راس می گوید، در طول زایمان، زنان ممکن است به دلیل قرار گرفتن نوزاد یا شدت انقباضات رحمی، متوجه کمردرد شوند. راس می گوید: همه زنان در حال زایمان انقباضات کمری ندارند، اما ممکن است اتفاق بیفتد و زمانی که رخ می دهد، این انقباضات احساس قوی دارند و باعث “درد غیر قابل تحمل” می شوند. لی پی، مادر سه فرزند، انقباضات کمر را تجربه کرد و می‌گوید که احساس می‌کردند “یک کامیون در پشتم به آنها ضربه می زند.”
آیا انقباضات مانند گرفتگی پریود است؟
درد انقباض ذهنی است. هیچ استاندارد یا استاندارد جهانی وجود ندارد. با این حال، هنگام توصیف احساس انقباضات، بسیاری از زنان آنها را به دردهای شدید قاعدگی تشبیه می کنند. شانا ال.، مادر سه فرزند، می‌گوید: «مثل یک زلزله درد در وسط من بود که قوی‌تر و قوی‌تر می‌شد، سپس تسکین و آماده شدن برای «پس‌لرزه‌ها». اما الین کیو، مادر دو فرزند، می‌گوید: «آنها احساس می‌کردند که دردهای قاعدگی بسیار بدی دارند… واقعاً آن‌طور که انتظار داشتم بد نبود».
این ناراحتی معمولاً به صورت درد مبهم شروع می شود و با پیشرفت زایمان شدت آن افزایش می یابد.
از سوی دیگر، انقباضات فعال زایمان زمانی اتفاق می‌افتد که دهانه رحم زن در حال گشاد شدن است، و شپرد این انقباضات را «بسیار شدید» توصیف می‌کند. ممکن است در صحبت کردن با آنها مشکل پیدا کنید. راس می‌گوید: انقباضات انتقالی زایمان، زمانی اتفاق می‌افتند که نوزاد واقعاً بیرون می‌آید، «قوی‌ترین، مکررترین و دردناک‌ترین» هستند.
کجا احساس انقباض می کنید؟
شما آن را احساس می کنید، درد انقباض می تواند متفاوت باشد و اغلب شبیه گرفتگی شدید است. اما کجا احساس انقباض می کنید؟ یک بار دیگر، هیچ پاسخ قطعی وجود ندارد. ممکن است انقباضات زایمان را در مکان‌های مختلفی از جمله شکم، پشت و لگن احساس کنید. بسیاری از زنان آنها را با دردهای قاعدگی مقایسه می کنند، در حالی که برخی دیگر آنها را به دردهای حرکت روده تشبیه می کنند. درد می تواند از طریق ران ها و پاهای شما گسترش یابد، و برخی از مادران آینده حتی گزارش می دهند که در سراسر بدن خود انقباضاتی دارند. میتوان گفت، درد ممکن است موضعی یا می تواند همه جانبه باشد.
انقباضات چقدر طول می کشد؟
مدت و تناوب انقباضات زایمان شما اغلب بر اساس مرحله زایمان تعیین می شود. انقباضات زایمان می تواند از 30 تا 90 ثانیه طول بکشد و با نزدیکتر شدن به زایمان، تعداد آنها افزایش می یابد.
در طول زایمان زودرس، انقباضات معمولا 30 تا 45 ثانیه طول می کشد و اغلب در فواصل حدود 15 تا 20 دقیقه اتفاق می افتد. نکته مهم در اینجا این است که این انقباضات اولیه زایمان ممکن است ساعت ها یا حتی روزها طول بکشد، زیرا دهانه رحم شما نازک می شود و شروع به باز شدن می کند. فاصله زمانی بین انقباضات زایمان به تدریج کوتاهتر می شود.
هنگامی که به زایمان فعال (6 سانتی متر) رسیدید، انقباضات زایمان شما شروع به افزایش سرعت و شدت می کند. در این مرحله، آنها می توانند تقریباً 45 تا 60 ثانیه طول بکشند و تقریباً هر پنج دقیقه یک بار رخ می دهند. اگر انقباضات زایمان را در فواصل پنج دقیقه ای تا یک ساعت تجربه می کنید، وقت آن است که با پزشک خود تماس بگیرید و احتمالاً به بیمارستان یا محل زایمان انتخابی خود بروید.
در مرحله انتقالی زایمان، انقباضات زایمان می تواند تا 90 ثانیه طول بکشد و هر یک تا سه دقیقه یکبار اتفاق بیفتد. وقتی زمان فشار دادن فرا می رسد، انقباضات شما احتمالاً هر کدام حدود یک و نیم دقیقه طول می کشد، اما زمان بین آنها ممکن است کمی بیشتر باشد.
علائم اولیه زایمان چیست؟
تعیین اینکه آیا در حال زایمان هستید یا خیر می تواند دشوار باشد. گیج کننده است ! به خصوص اگر انقباضات قوی براکستون هیکس را تجربه کنید. در زیر چند علامت وجود دارد که نشان می دهد ممکن است آمدن نوزاد دور از دسترس نباشد:
انقباضات منظم.
شما احساس انقباضات قوی و قابل پیش بینی می کنید که در یک دوره زمانی افزایش می یابد.
- ممکن است کودک پایین بیاید.
اغلب به عنوان “سبک شدن” نامیده می شود، این می تواند ساعت ها یا حتی چند روز قبل از زایمان اتفاق بیفتد، زیرا نوزاد برای زایمان در موقعیت قرار می گیرد.
- ترشحات واژن و مشاهده کردن خون.
با شل شدن پلاک مخاطی، ممکن است متوجه افزایش ترشحات واژن شوید. ممکن است به رنگ قرمز یا قهوه‌ای باشد، نشانه‌ای از اینکه نمایش خونین شما فرا رسیده است و احتمالاً کودک به زودی به دنبال آن خواهد آمد.
- پاره شدن کیسه آب.
نگران نباشید، هالیوود اغراق می کند. در حالی که ممکن است کیسه آمنیوتیک شما چندین ساعت قبل از شروع انقباضات خود به خود پاره شود، این فقط در 10 درصد مواقع اتفاق می افتد. این می تواند به صورت یک قطره آهسته یا یک فوران ناگهانی رخ دهد.
هر کس درد را به طور متفاوتی احساس و پردازش می کند، و تجربه شما از انقباضات زایمان ممکن است کاملاً متفاوت از سایر زنان باشد. در هر صورت، اگر مشکوک هستید که در حال زایمان هستید، با پزشک خود تماس بگیرید ، ممکن است وقت آن رسیده باشد!
دیدگاهتان را بنویسید